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世界上哪个国家女人最开放干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保存不(bù)变(biàn)质？将干核桃放在干燥的通风处晾(liàng)干，待(dài)核桃的表皮和核桃仁不易分(fēn)离，色(sè)彩一(yī)致(zhì)的时候，就(jiù)可以取出来(lái)储藏的。

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核(hé)桃是补脑的吗

　　是的，核桃是(shì)补脑的。

　　核桃(táo)可以补脑，核桃含有丰富的(de)不饱和脂肪酸，可(kě)以让脑的结(jié)构物质变得完(wán)整，从而(ér)达到补脑的功效。补脑的食物有很(hěn)多有莲子肉汤、浮小麦肉汤、金针(zhēn)菇豆(dòu)腐核桃汤(tāng)、莲子百合瘦肉汤等(děng)，具体如下：

　　1、莲子肉汤，肉它(tā)含有丰富的(de)蛋白质，脂肪(fáng)，维生素，有(yǒu)助于(yú)加强身体营养，莲子具有降血(xuè)压，滋阳补虚等功效。炖莲(lián)子更是营养丰富，它有补血(xuè)安神，健(jiàn)脑益智等功效。

　　2、浮小麦肉汤：浮小麦是(shì)一(yī)种小麦类的植(zhí)物，有着(zhe)固表止汗、益(yì)气(qì)除热的作用(yòng)，主要有(yǒu)健脾养肝穴，宁心安神的作用。

　　3、金针菇(gū)豆腐核桃(táo)汤，主要的功效(xiào)是补脑益智，而且还可以抗疲劳。在日常(cháng)生活(huó)中(zhōng)也可以多吃一些核桃。核(hé)桃有健(jiàn)脑的作用(yòng)，可以(yǐ)增强(qiáng)记忆力，而且还(hái)可以增(zēng)强(qiáng)身(shēn)体的抵抗(kàng)力，在日常生活(huó)中一(yī)定(dìng)要多锻炼身体，不要过多的劳累，一定要保(bǎo)持(chí)充足的睡眠。

　　4、莲子百合(hé)瘦肉汤，莲子百合瘦肉粥是比较(jiào)平和的滋补(bǔ)食疗，莲子(zi)百(bǎi)合瘦肉粥(zhōu)的好处有滋阴(yīn)润(rùn)肺、健脾和胃、清(qīng)心安神的(de)作用，可以改善干(gàn)咳少痰、体虚(xū)乏力、失眠(mián)世界上哪个国家女人最开放多梦、口干(gàn)舌燥、面色萎(wēi)黄等(děng)。莲子百(bǎi)合瘦肉粥(zhōu)补而不腻，服用没有明显禁忌。